2+2=5 Por Lupe Muiños.
Fracaso ¿Por qué crees que toda la gente relacionada con el bienestar, con la salud (física y mental), con llevar una vida plena… Acción:
Cuando no sepas a dónde vas. Por Silvia Estévez.
Cuando somos capaces de ir a nuestra base, a nuestra esencia de lo que realmente somos, nos conectamos profundamente con nosotros mismos. En este momento, todo lo que observamos comienza a cambiar.
¿LA NUEVA FIGURA? Por Gema Ballesteros
La figura del Coordinador de Bienestar y Protección, fue creada en la Ley Orgánica 8/2021 de Protección integral a la infancia y la adolescencia frente a la violencia (LOPIVI), con el objeto garantizar los derechos fundamentales de niños, niñas y adolescentes estableciendo medidas de protección integral que deben incluir la sensibilización, la prevención, la detección precoz, la protección y la reparación del daño en todos los ámbitos en los que se desarrolla su vida. Si no estoy en un error, la figura no puede considerarse nueva cuando es un rol tan esencial, tan necesario y obligatorio desde hace más de dos años el próximo septiembre 2024.
EL PODER DEL ASOMBRO. Por Lesvia E. Vargas.
Las experiencias de asombro y sobrecogimiento, de maravillarse, según estudios, favorecen el altruismo ya que tienden a darse menos importancia de manera individual, toman decisiones más éticas y miran por el bien de la comunidad.
Podemos ser más felices a través de la aceptación radical. Por Silvia Estévez.
“Las dos partes de la auténtica aceptación—ver claramente y abrazar nuestra experiencia con compasión—son tan interdependientes como las dos alas de un gran pájaro. Juntas, nos permiten volar y ser libres” (Tara Brach)
¿PORQUÉ HABLAMOS DE BULLYING CUANDO DEBERÍAMOS HABLAR DE AMABILIDAD?. Por Gema Ballesteros
En vez de hablar de bullying y acoso escolar, deberíamos estar hablando de programas de sensibilización y prevención. Proyectos escolares que pongan el foco en el bienestar educativo y en la gestión emocional.
Tenemos que hablar de AMABILIDAD, GRATITUD, CONFIANZA, SEGURIDAD, APOYO, AYUDA, COOLABORACIÓN, COOPERACIÓN, EQUIPO, AUTOCONOCIMIENTO, AUTOREGULACIÓN DE EMOCIONES, etc.
LLAMADA A LA ACCIÓN. Por Lupe Muiños.
¿Por qué crees que toda la gente relacionada con el bienestar, con la salud (física y mental), con llevar una vida plena y con significado… recomienda siempre hacer ejercicio? Pues porque te mueves y eso te EMPODERA. Es un factor clave. Te hace recordar que eres capaz
LA NATURALEZA LA MAESTRA MÁS SABIA DEL UNIVERSO. Por Lesvia E. Vargas.
Tal Ben Shahar habla de una medicina milagrosa que hará que tu humor mejore, que sientas menos ansiedad, más calma y que serás más feliz en general. Que potenciará tu autoestima y aumentará los niveles de energía, aumentará la creatividad, entre otros beneficios más. Esta medicina milagrosa tiene que ver con obedecer a la naturaleza y se trata de la combinación, de alimentación, ejercicio físico, descanso y relaciones.
EL PROTAGONISTA DE NUESTRO BIENESTAR. Por Lesvia E. Vargas.
En el campo de la Psicología Positiva, diversos autores han trabajado en encontrar los elementos esenciales que contribuyan a estados de mayor bienestar y felicidad. Algunos de ellos como Tal Ben Shahar, con su modelo SPIRE por sus siglas en inglés…
EL CANTO DE LAS SIRENAS. LOS HÁBITOS: CONSTRUCTORES Y COMPAÑEROS DE NUESTRAS VIDAS. Por Lesvia E. Vargas
“El origen del hábito halla su fundamento en la plasticidad de la naturaleza física, psíquica y espiritual del hombre, ordenada en su obrar, a la consecución de algún bien, a la realización de algún interés…