ES POSIBLE CHARLAR CON NUESTRAS «PARTES» Por Mónica Manzano.

En IFS vemos que nuestra mente está compuesta de «partes». Estas «partes» tienen cualidades muy valiosas e intentan protegernos, siempre.

También nos dice que todos tenemos en la profundidad de nosotros mismos, un centro sin prejuicios, que tiene las 8 C’s, las características de la calma, la confianza, la compasión, el coraje, la curiosidad, la conexión, la claridad y la creatividad. Este centro, que llamamos Self, nos permite una relación fluida con nuestras “partes” y es el que puede ayudarnos a sanar.