2+2=5 Por Lupe Muiños.
Fracaso ¿Por qué crees que toda la gente relacionada con el bienestar, con la salud (física y mental), con llevar una vida plena… Acción:
Cuando no sepas a dónde vas. Por Silvia Estévez.
Cuando somos capaces de ir a nuestra base, a nuestra esencia de lo que realmente somos, nos conectamos profundamente con nosotros mismos. En este momento, todo lo que observamos comienza a cambiar.
EL PODER DEL ASOMBRO. Por Lesvia E. Vargas.
Las experiencias de asombro y sobrecogimiento, de maravillarse, según estudios, favorecen el altruismo ya que tienden a darse menos importancia de manera individual, toman decisiones más éticas y miran por el bien de la comunidad.
Podemos ser más felices a través de la aceptación radical. Por Silvia Estévez.
“Las dos partes de la auténtica aceptación—ver claramente y abrazar nuestra experiencia con compasión—son tan interdependientes como las dos alas de un gran pájaro. Juntas, nos permiten volar y ser libres” (Tara Brach)
LLAMADA A LA ACCIÓN. Por Lupe Muiños.
¿Por qué crees que toda la gente relacionada con el bienestar, con la salud (física y mental), con llevar una vida plena y con significado… recomienda siempre hacer ejercicio? Pues porque te mueves y eso te EMPODERA. Es un factor clave. Te hace recordar que eres capaz
LA NATURALEZA LA MAESTRA MÁS SABIA DEL UNIVERSO. Por Lesvia E. Vargas.
Tal Ben Shahar habla de una medicina milagrosa que hará que tu humor mejore, que sientas menos ansiedad, más calma y que serás más feliz en general. Que potenciará tu autoestima y aumentará los niveles de energía, aumentará la creatividad, entre otros beneficios más. Esta medicina milagrosa tiene que ver con obedecer a la naturaleza y se trata de la combinación, de alimentación, ejercicio físico, descanso y relaciones.
EL PROTAGONISTA DE NUESTRO BIENESTAR. Por Lesvia E. Vargas.
En el campo de la Psicología Positiva, diversos autores han trabajado en encontrar los elementos esenciales que contribuyan a estados de mayor bienestar y felicidad. Algunos de ellos como Tal Ben Shahar, con su modelo SPIRE por sus siglas en inglés…
EL CANTO DE LAS SIRENAS. LOS HÁBITOS: CONSTRUCTORES Y COMPAÑEROS DE NUESTRAS VIDAS. Por Lesvia E. Vargas
“El origen del hábito halla su fundamento en la plasticidad de la naturaleza física, psíquica y espiritual del hombre, ordenada en su obrar, a la consecución de algún bien, a la realización de algún interés…
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS. Por Raquel Valero.
Gracias. Estos días pasados en los que rememorábamos a todos nuestros seres queridos que ya no están entre nosotros, el día de Todos los Santos, me acordaba de una de las prácticas que me hizo en su momento el poder calmar el dolor de la muerte de mi padre, la práctica de la gratitud.
EL COORDINADOR DE BIENESTAR Y PROTECCIÓN DEL MENOR. Por Tamara Martinez.
La mediación en los conflictos familiares, comunitarios, interculturales y la mediación en conflictos penales han supuesto introducir poco a poco esta idea de bienestar en los procesos judiciales, regulando todas esas normas varias cuestiones que tratan humanizar la justicia.