Salud Mental – tarea de todos. La importancia del bienestar en el trabajo.

 

La palabra bienestar se ha vuelto más relevante que nunca, y este mes de octubre es un gran recordatorio de su importancia. Desde el año 2013, todos los 10 de octubre se celebra el Día Internacional de la Salud Mental. El objetivo es generar conciencia de los temas de salud mental en el mundo y movilizar esfuerzos para brindar soluciones (OMS, 2022a). Desde entonces, la Organización Mundial de la Salud (OMS) organiza una campaña anual y este año 2022, la Federación Internacional para la Salud Mental anuncio que el tema para el Día Mundial de la Salud Mental es “Hacer la salud mental una prioridad global”. (UN, 2022).

Desde hace varios años, los temas de salud mental se han ido incrementado de manera constante, incluso antes de la pandemia. En el 2019 se estimaba que uno de cada 8 personas a nivel global vivía con un desorden mental, a la vez que los servicios y el financiamiento era escasos (OMS 2022b). De más está decir que postpandemia el mundo se encuentra en una gran crisis de salud mental, en donde millones de personas se han visto afectadas. Se estima que los desórdenes de ansiedad y depresivos han incrementado en más del 25% durante el primer año de la pandemia, mientras que los servicios de salud mental se han visto severamente afectados, incrementando la brecha en el tratamiento de las condiciones de salud mental (OMS, 2022b).

Sin embargo, al igual que si tenemos un problema físico, este nos acompaña a donde vayamos, incluyendo nuestro lugar de trabajo, cuando tenemos un problema de salud mental, este también viene con nosotros a todos lados. Y si bien los temas de salud mental aún son tabúes en muchos lugares, una pregunta importante que debemos hacer es:

¿cuál es el rol de las empresas cuando hablamos de salud mental?

Esta pregunta es de especial relevancia hoy en día, sobre todo porque las líneas entre el trabajo y la casa se han borrado gracias a la pandemia. En un estudio realizado por Deloitte (2022), se encontró que más del 80% de los encuestados reportaron ser afectados por lo menos con un síntoma adverso de salud mental, mientras que más del 65% reportó por lo menos dos síntomas y más del 50% reporto tres o más síntomas.

Asimismo, dicho estudio encontró que el lugar de trabajo es el principal estresor, con 47% de afectados habiendo experimentado estrés relacionado al trabajo. Es por ello que es urgente que las empresas no solo trabajen en traer a la mesa la conversación sobre la salud mental, sino que es imperativo que tomen acción. Solo así los colaboradores podrán encontrar la seguridad psicológica necesaria para pedir ayuda cuando sea necesaria, así como las herramientas, plataformas y especialistas que puedan necesitar.

Cabe resaltar que una investigación realizada por Edelman en siete países encontró que el 78% de colaboradores confían en sus empleadores, es por ello que las empresas son una gran fuente potencial para el apoyo en la salud mental (WeForum, 2022). Tanto es así que la OMS ha desarrollado unas Guías para la salud mental en el trabajo.

Adicionalmente, según Poppy Jaman, CEO de MindForwardAlliance y ex CEO de City Mental Health Alliance UK, hoy se necesita de los líderes las mismas cualidades que exhibieron durante la pandemia: vulnerabilidad, calma, bondad y compasión.

Los empleadores deben de dejar de ver la salud mental como un reto individual y entenderla como una prioridad colectiva (HBR, 2021). Para tener una fuerza laboral sana e individuos que florecen, es necesario que una empresa brinde acceso a herramientas y plataformas e incluso profesionales de la salud mental. A la misma vez, necesario que quienes las lideran y quienes manejan equipos, se encuentren capacitados para poder apoyar a sus subordinados y colegas.

Si bien, aún hay mucho por hacer, dentro de los cambios que una empresa puede realizar Harvard Business Review (2021) recomienda los siguientes:

  1. Un cambio cultural con un enfoque de arriba-abajo y de abajo-arriba. Los líderes deben de tratar la salud mental como una prioridad en donde ellos mismos asumen responsabilidad y esta no se relegue a RRHH.
  2. Implementar formas de trabajar más sostenibles. Es hora de proveer aun mayor flexibilidad, promover autonomía, establecer límites y crear normas sobre las comunicaciones, velocidad de respuesta y urgencia para crear una cultura de salud mental saludable.
  3. Conexiones más profundas. Una cultura de conexión es calve y los empleadores deben de proveer y promover oportunidades para que estas se den. Asimismo, la importancia de la empatía y la autenticidad es clave.

 

En tu organización, ¿qué acciones se están tomando? Recuerda que la salud mental no es individual, es un trabajo de todos.

Esperamos que estas recomendaciones y guías sean de utilidad y que no duden en contactarnos de considerarlo necesario. Desde SUMASET trabajamos para ofrecerte el mejor servicio para tu organización en materia de bienestar. Consulta todos los talleres, formaciones y proyectos que podemos hacer por ti. Llámanos al +34 628 71 80 31 y te ayudamos.

 

Referencias:

OMS, 2022a. https://www.who.int/campaigns/world-mental-health-day

OMS, 2022b https://www.who.int/campaigns/world-mental-health-day/2022

UN 2022a https://www.un.org/en/healthy-workforce/world-mental-health-day

Deloitte 2022 https://www2.deloitte.com/in/en/pages/life-sciences-and-healthcare/articles/mental-health-2022.html

WeForum 2022, https://www.weforum.org/agenda/2022/09/workplaces-effectively-support-mental-health/

McKinsey 2022 https://www.mckinsey.com/mhi/our-insights/leading-with-compassion-prioritizing-workplace-mental-health

HBR 2021, https://hbr.org/2021/10/its-a-new-era-for-mental-health-at-work

 

 

Estefanie Martens

Especialista en Mindfulness