¡Hola a todos y bienvenidos a un nuevo blog!

Para nosotros no es “un nuevo blog”, sino “nuestro blog”, el cual trataremos de cuidar con mucho mimo para vosotros, nuestros lectores.

El blog de SÜMASET, Consultoría de Bienestar Organizacional, Educativo, Personal y Social, se alimentará principalmente del “bienestar integral”, a través del cual podréis adquirir conocimientos en bienestar personal, educativo, social y organizacional, siempre a través de nuestra mirada fundamentada en la información que hemos ido recabando a lo largo de estos años y seguimos haciendo.

SÜMASET nace de una necesidad personal y organizacional, después de 20 años de experiencia en multinacionales farmacéuticas, que me enseñaron a conocer el mundo en el que vivo y a apreciarlo, después de muchos aprendizajes a través de los cuales he llegado a adquirir un bienestar duradero. Por eso he decidido quedarme aquí y crecer aquí junto a mi equipo, colaborando en la co-construcción de un mundo más feliz, donde el equilibrio reine en nuestro sistema.

Cuando hablamos de bienestar organizacional no estamos hablando de felicidad en el trabajo, lo cual es importante distinguir ya que:

• La felicidad en el trabajo se basa en la percepción personal y subjetiva de los trabajadores acerca de su bienestar, florecimiento y salud en el trabajo y
• El bienestar organizacional se refiere a la capacidad de una organización para ofrecer y facilitar a sus trabajadores las condiciones y procesos de trabajo que permitan el despliegue de sus fortalezas individuales y grupales, para conducir el desempeño hacia metas organizacionales sustentables y sostenibles, construyendo un activo intangible difícilmente imitable que genera ventaja competitiva. (Ignacio Fernández)

Me gustaría centrarme más en la primera parte, con vuestro permiso, ya que para poner en marcha cualquier modelo de bienestar, necesitamos que aquellas personas que lo lideren crean en él y sean los referentes del futuro en el que ya estamos inmersos, en el que el cambio, como todos sabemos, ha llegado para quedarse. Estos líderes tendrán que trabajar en muchas de las habilidades que requiere el mercado actualmente, pero sin duda, el líder emocionalmente inteligente será el que mejor ejercerá su papel y tendrá un mejor equipo y, por tanto, una empresa mucho más rentable, en la que el talento permanecerá, disminuirá el nivel de accidentabilidad, bajas laborales, etc…

La felicidad es una decisión en cada momento de nuestra vida, más allá de las circunstancias que nos rodean. Soy libre para elegir la actitud que quiero tener en cualquier circunstancia a pesar de las adversidades que pueda estar viviendo.

La felicidad duradera nace de un estado de coherencia entre lo que pensamos y sentimos, lo que decimos y lo que hacemos. Cuando aplicamos esta regla tan básica nos sentimos en paz y conformes con lo que estamos siendo en cada momento.

Por mi experiencia y según uno de mis referentes (Dr. Mario Alonso Puig), si nos cuidamos a nosotros mismos y a los que nos rodean podremos llegar a experimentar un alto grado de bienestar o felicidad duradera a través de:

• Cuerpo: cuidarlo a través del ejercicio, la nutrición y el descanso.
• Mente: en equilibrio a través del pensamiento positivo, la resiliencia y el mindfulness.
• Alma: fortalecerla a través de la compasión de nuestros semejantes y el resto de los seres vivos y de la gratitud.

El incremento de la ansiedad, la depresión, las tensiones internacionales y el cambio climático son consecuencia de que nos hemos separado de:

• Nosotros mismos, cuando nos conformamos con una manera superficial de vivir.
• Los demás, cuando los juzgamos, en lugar de querer comprenderlos.
• La naturaleza, cuando creemos que estamos por encima de ella y podemos hacer lo que se nos antoje.

“Reconectar esto es tarea de todos y para todos”

El buen líder buscará este equilibrio y, esto será el primer pilar para empezar el camino del bienestar organizacional.